Femme enceinte

Massage

Un massage doux et adapté spécialement aux besoins de la future maman.
Il se pratique généralement à partir du 2ᵉ trimestre, en position confortable, avec des techniques sécurisées pour soulager les tensions liées à la grossesse.

Pour quels besoins

Fatigue physique et émotionnelle
Maux de dos ou de hanches
Lourdeurs dans les jambes
Besoin de détente et de bien-être
Préparer le corps à l’accouchement en douceur

Bienfaits

Détend le dos, la nuque et les épaules
Soulage les jambes lourdes et améliore la circulation
Réduit le stress et favorise un sommeil réparateur
Apaise les tensions musculaires liées aux changements du corps
Offre un moment de bien-être et de connexion avec bébé

Contre-indications

Premier trimestre de grossesse
Grossesse à risque (demander un avis médical)
Fièvre, infection ou maladie en cours
Hypertension sévère non stabilisée
Douleurs abdominales ou contractions inhabituelles

Refléxologie

Une approche thérapeutique douce et adaptée, qui agit en profondeur tout en respectant les changements du corps pendant la grossesse. Elle aide à soulager les tensions, favoriser l’équilibre global et offrir une parenthèse apaisante, dans le respect du bien-être de la maman et du bébé — à partir du 2ᵉ trimestre.

Pour quels besoins

Se libérer du stress et se recentrer
Apaiser les douleurs lombaires, du bassin ou des jambes
Retrouver un meilleur sommeil
Offrir un moment de bien-être profond et harmonieux

Bienfaits

Apaise le mental et réduit le stress
Soulage les tensions dans le dos, le bassin, les jambes
Favorise la circulation, en réduisant les sensations de jambes lourdes
Aide à mieux dormir, pour un repos plus réparateur
Atténue les petits désagréments (fatigue, nausées légères, digestion délicate)
Offre un moment précieux de connexion avec bébé

Contre-indications

Première partie de la grossesse (1er trimestre)
Grossesse à risque ou complications (avis médical indispensable)
Présence de fièvre, infection ou malaise
Contractions inhabituelles ou tout autre signal inhabituel

Drainage Lymphatique

Une approche de drainage lymphatique adaptée, douce et rythmée, qui stimule la circulation de la lymphe et favorise l’élimination des stagnations. Elle aide à soulager les sensations de jambes lourdes, les œdèmes et les tensions, tout en procurant une profonde sensation de légèreté et d’apaisement, dans le respect du bien-être de la maman et du bébé — à partir du 2ᵉ trimestre.

Pour quels besoins

• Sensation de jambes lourdes
• Rétention d’eau et œdèmes liés à la grossesse
• Fatigue et inconfort circulatoire
• Tensions corporelles
• Besoin de détente profonde et d’apaisement
• Soutien du système lymphatique en douceur

Bienfaits

• Soulage les sensations de jambes lourdes
• Réduit la rétention d’eau et les œdèmes
• Favorise la circulation lymphatique
• Apporte une sensation de légèreté et de détente profonde
• Apaise le système nerveux
• Soutient le bien-être global de la maman, en douceur et en sécurité

Contre-indications

• Grossesse à risque ou complications médicales
• Pré-éclampsie, hypertension non contrôlée
• Phlébite, thrombose ou antécédents thrombo-emboliques
• Infection aiguë, fièvre
• Insuffisance cardiaque ou rénale non stabilisée
• Saignements, contractions précoces ou menace d’accouchement prématuré
• Avis médical défavorable

Femme enceinte

Massage

Un massage doux et adapté spécialement aux besoins de la future maman.Il se pratique généralement à partir du 2ᵉ trimestre, en position confortable, avec des techniques sécurisées pour soulager les tensions liées à la grossesse.

Pour quels besoins

Bienfaits

Contre-indications

Refléxologie

Pour quels besoins

Bienfaits

Contre-indications

Drainage Lymphatique

Pour quels besoins

Bienfaits

Contre-indications

Un massage doux et adapté spécialement aux besoins de la future maman.
Il se pratique généralement à partir du 2ᵉ trimestre, en position confortable, avec des techniques sécurisées pour soulager les tensions liées à la grossesse.